Bisglicinato de Magnesio

El magnesio participa en más de trescientas reacciones enzimáticas. En un suplemento no basta con mirar los miligramos de la etiqueta: la forma química en que viene determina cuánto llega de verdad a la sangre.

Dentro de la célula, el magnesio se une al ATP y forma el complejo Mg-ATP, la manera en que el ATP existe y se utiliza. Fuera de ella actúa como antagonista natural del calcio: controla su entrada por la membrana y participa en la contracción y la relajación muscular y en la conducción nerviosa. En el sistema nervioso central bloquea el canal del receptor NMDA de forma dependiente del voltaje: a potencial de reposo el bloqueo es casi total y se retira al despolarizarse la célula.

Aquí el mineral viene quelado con dos moléculas de glicina; de ahí el nombre bisglicinato. Es una forma orgánica, y las orgánicas se absorben bastante mejor que el óxido de magnesio, del que solo se aprovecha una fracción pequeña: el resto queda en el intestino, retiene agua y por eso el óxido se usa como laxante. Los 400 mg de bisglicinato aportan 56 mg de magnesio elemental.

Una cápsula al día, a la hora que te acomode.

Relajación muscular, mejor calidad del sueño y apoyo al sistema nervioso con la mejor tolerancia digestiva.

1 cápsula al día, preferentemente en la noche.

Bisglicinato de Magnesio de alta pureza

Para quienes tienen estómago sensible, dificultad para dormir, tensión muscular o buscan una forma de magnesio suave y efectiva.

No recomendable para menores de 8 años, embarazadas o nodrizas sin indicación profesional.